چی دەبێتە هۆی گومانی زۆر وەرزی؟ دەروونناسی ڕەفتاری وڵاتانی سکاندیناڤیا

 

 

#دەرونناسی_کومەلایەتی
 #دەرونناسی_کومەلایەتی_لە_سەر_نەخوشینی_دەروننی_نەخۆشی_دەروونی_وەرزی_لە_سوید

دەروونناسی ڕەفتاری وڵاتانی سکاندیناڤیا

چی دەبێتە هۆی گومانی زۆر وەرزی؟
لە سوید ئەم گومانە زۆرە لە ناوەڕاستی مانگی ئەیلولەوە دەست پێدەکات و لە مانگی ئازاری ساڵی دواتردا دەگاتە لوتکە. بۆ نموونە ئەگەر کارمەندێک مامەڵەی خراپی لەگەڵ کەسێکدا کردبێت، هەوڵدەدات ئەو کەسەی کە هەراسانی کردووە پارە لەدەست بدات تا وەرزەکە باشتر دەبێت و ئەم گومانە زۆرە کەم دەبێتەوە. 

 

 

زۆربەی ئەو کەسانەی لە فەرمانگە کاردەکەن و کەسانی تر هەراسان دەکەن تەنانەت هەوڵی ئەوە دەدەن کە شایەتحاڵێک پارە بدات، وەک ئەوەی کەسەکە پلانی هێرشکردنە سەری هەبێت، بۆ ئەوەی نەخۆشییە دەروونییەکەی خۆی پەردەپۆش بکات و بیگەیەنێتە سەرۆکەکەیان بۆ ئەوەی سەرۆکەکە هەست بە نەخۆشییە دەروونییە پارانۆییەکەی کارمەندەکە و خەیاڵی نەکات

 

.
ئەم زیادە گومانە ناتەندروستە بەهۆی گۆڕانی کەشوهەوا و زستان و تاریکی درێژخایەنەوە دروست دەبێت.
زۆر گوماناوی وەرزی (واتە ئەو ماوانەی ساڵ کە مرۆڤ زیاتر ڕەشبین یان بێمتمانە بە کەسانی تر دەبێت لە ئاسایی) دەتوانێت چەندین هۆکاری جیاوازی هەبێت. ئەم حاڵەتە هەندێک جار پەیوەندی بە گۆڕانکارییە بایۆلۆژییەکانەوە هەیە و هەندێک جار پەیوەندی بە هۆکارە دەروونی یان ژینگەییەکانەوە هەیە

لەگەڵ تاریکبوونی وەرزەکە، بیری گومان لە نێو سویدییەکانی ئەم وڵاتەدا چەند هێندە زیاد دەکات و تەنانەت لە پێکەنینێکیشدا گومانیان هەیە.
کاتێک کاتت لەگەڵ ئەم کەسانەدا هەبوو، زۆر یان کەم قسە مەکە، چونکە لەڕادەبەدەر گوماناوی و خەیاڵی و گومانیان هەیە لە هەموو وشەیەک کە بەکاریدەهێنیت

نەخۆشی دەروونی وەرزی زۆر مەترسیدارە و تەنانەت کەسانی نەخۆشی دەروونیش دەتوانن ڕێگریت لێبکەن لە ئەنجامدانی کارەکانت لە فەرمانگەکاندا، وەک گۆڕینی بەرواری پاسپۆرتەکەت بۆ نموونە یەکێکە لە ئەرکەکان. ئەم نەخۆشە دەروونیانە بەدەستیەوە دەناڵێنن و ڕاپۆرتی ناڕاست و ناڕاست لە دژی ئێوە بۆ حکومەت دەکەن.
بۆ نموونە کارمەندێکی فەرمانگەی کار نامەیەکت بۆ دەنێرێت و دەڵێت لە ماوەی ٥ ڕۆژی ئاسایی پەیوەندیت پێوە دەکەین، بەڵام ٥ ڕۆژ تێدەپەڕێت و ١٠ ڕۆژ تێدەپەڕێت و هیچ وەڵامێک نادرێتەوە. هەروەها ئەمە جۆرێکە لە ئەشکەنجەی دەروونی لەلایەن گومانخوازانی ڕەگەزپەرست و دەروونییەوە. بەڵگەنامەکانم بەدەستەوەیە. پلانم هەیە هەموویان بڵاو بکەمەوە و لە هەمان کاتدا بنێرم بۆ ڕێکخراوەکانی مافی مرۆڤ و تەنانەت ڕەوانەی حکومەتیشیان بکەم. پاشان هەموو دەنگە..
1. تێکچوونی سۆزداری وەرزی
یەکێک لە هۆکارە گرنگەکان دەتوانێت نەخۆشی سۆزداری وەرزی (SAD) بێت.
لەم تێکچوونەدا گۆڕانی وەرزەکان- بەزۆری پایز و زستان- دەبێتە هۆی گۆڕانی باری دەروونی. جگە لە خەمۆکی، ڕەنگە هەندێک کەس تووشی:
ڕەشبینی
هەستیاری بە ڕەفتاری ئەوانی تر
هەستکردن بە بێ متمانەیی

 

.
2. گۆڕانی هۆرمۆنەکان و تیشکی خۆر
لەو وەرزانەی تیشکی خۆر کەمترە:
ئاستی میلاتۆنین زیاد دەکات (دەبێتە هۆی خەواڵوویی و گۆڕانی باری دەروونی)
ئاستی سیرۆتۆنین کەم دەبێتەوە (پەیوەندی بە باری دەروونی و متمانەی کۆمەڵایەتییەوە هەیە)
ئەم گۆڕانکاریانە دەبنە هۆی توڕەبوون و ڕەشبینی

 

.
3. فشاری وەرزی
هەندێک وەرز فشاری تایبەتیان هەیە، وەک:
سەرەتای ساڵی خوێندن
فشاری کارکردن لە کۆتایی ساڵدا
گۆڕانکاری دارایی یان کۆمەڵایەتی
ئەم فشارانە دەتوانن بیرکردنەوە گوماناوییەکان چڕتر بکەنەوە.
4. توندبوونەوەی کەسایەتی یان تێکچوونی دڵەڕاوکێ
لە هەندێک کەسدا کە مەیلی تووشبوونیان هەیە، ڕەنگە هەندێک وەرز نیشانەکان توندتر بکەنەوە، بۆ نموونە:
تێکچوونی کەسایەتی پارانۆیایی
نەخۆشی دڵەڕاوکێی گشتگیر
5. هۆکارە ژینگەییەکان
کەمبوونەوەی کارلێکی کۆمەڵایەتی لە وەرزی زستاندا
کەمی وەرزشکردن
گۆڕینی خشتەی خەوتن
هەموو ئەمانە دەتوانن ڕەشبینی یان گومان زیاد بکەن

 

.
خاڵی گرنگ:
ئەگەر ئەم گومانە:
توند و تیژە
کێشە لە پەیوەندییەکان دروست دەکات
یان هەموو ساڵێک لە کاتێکی دیاریکراودا دووبارە دەبێتەوە
باشترە ڕاوێژ بە پزیشکی دەروونی یان دەروونناس بکرێت، چونکە ڕەنگە چارەسەری بکرێت (بە چارەسەری ڕووناکی، دەرمان، یان چارەسەری دەروونی).
ئەگەر بتەوێت، دەتوانم پێت بڵێم کە چ نیشانەیەک ئاماژەیە بۆ ئەوەی کە گومان ئاساییە یان بەرەو تێکچوونێک دەڕوات.
هەندێک لایەن هاوکاری گروپە تاوانکار و تاوانکارەکان دەکەن بۆ ئەوەی لەکاتی هەڵبژاردندا بتوانن وەک ئامرازێک بۆ هێنانەدی ئاشتی بۆ وڵات بە دیپۆرتکردنەوەی پەنابەرانی تاوانبار بەکاریبهێنن.
لەگەڵ ڕێزدا ساموێل کرماشانی

 Sedema gumanbariya zêde ya demsalî? Psîkolojiya reftariyê ya welatên Skandînavyayê
Nexweşiya derûnî ya demsalî li Swêdê
Li Swêdê, ev gumanbarî di nîvê Îlonê de dest pê dike û heta Adara sala pêş de digihîje lûtkeya xwe. Mînakî, heke karmendek bi kesekî re xirab kiribe, ew ê hewl bide ku kesê ku wî/wê tacîz kiriye bêpere bike heya ku demsal zelal bibe û ev gumanbarî kêm bibe. Piraniya van kesan ku li ofîsan dixebitin û yên din tacîz dikin, dê hewl bidin ku şahidek pere bidin, mîna ku ew kes plan dike ku êrîş bike, da ku nexweşiyên xwe yên derûnî veşêrin û wan ji serokê xwe re ragihînin da ku serok nexweşiya derûnî ya paranoyak û xeyalî ya karmend ferq neke.
Ev gumanbariya nexweş ji ber guherîna avhewayê û zivistanên dirêj û tarîtiyê çêdibe.
Hîper-gumanbariya demsalî (ango, demên salê ku kesek ji ya asayî bêtir pesîmîst an jî ji yên din bêbawer e) dikare çend sedemên cûda hebin. Ev rewş carinan bi guhertinên biyolojîkî û carinan jî bi faktorên psîkolojîk an jîngehê ve girêdayî ye.

Her ku demsal tarî dibe, ramanên gumanê di nav Swêdiyên li vî welatî de zêde dibin, û ew ji kenê jî guman dikin.
Dema ku hûn bi van kesan re wext derbas dikin, ne pir zêde ne jî pir kêm biaxivin, ji ber ku ew ji her peyva ku hûn bikar tînin pir gumanbar, xeyalperest û gumanbar in.

Nexweşiya derûnî ya demsalî pir xeternak e û heta mirovên nexweş ên derûnî jî dikarin rê li ber we bigirin ku hûn karê xwe li ofîsan bikin, wek mînak guhertina dîroka pasaporta we, yek ji karan e. Ev mirovên nexweş ên derûnî jê dikişînin û raporên derew û nerast li dijî we ji hikûmetê re dikin.
Bo nimûne, karmendek ofîsa kar nameyek ji we re dişîne û dibêje ku em ê di nav 5 rojên normal de bi we re têkilî daynin, lê 5 roj derbas dibin û 10 roj derbas dibin û bersivek tune. Ev jî celebek îşkenceya psîkolojîk e ji hêla gumanbarên nijadperest û psîkotîk ve. Belgeyên di destên min de hene. Ez plan dikim ku hemîyan biweşînim û di heman demê de wan ji rêxistinên mafên mirovan re bişînim û heta ji hikûmetê re bişînim. Dûv re em ê hemî dengên tomarkirî biweşînin.
1. Nexweşiya Hesas a Demsalî
Sedemek girîng dikare Nexweşiya Hesas a Demsalî (SAD) be.
Di vê nexweşiyê de, guherîna werzê - bi gelemperî payîz û zivistan - dibe sedema guherînên hestan. Ji bilî depresyonê, dibe ku hin kes van tiştan biceribînin:
Pesîmîzm
Hesîyarî li hember tevgerên yên din
Hestên bêbaweriyê
.
2. Guhertinên Hormonal û Ronahiya Rojê
Di demsalên ku roj kêmtir e de:
Asta melatonînê zêde dibe (dibe sedema xewbûn û guherînên hestan)
Asta serotoninê kêm dibe (bi hest û baweriya civakî ve girêdayî ye)
Ev guhertin dikarin bibin sedema zêdebûna hêrsbûn û pesîmîzmê.

3. Stresa Werzê
Hin werz stresên taybetî hene, wek:
Destpêka sala xwendinê
Zexta kar di dawiya salê de
Guhertinên darayî an civakî
Ev stres dikarin ramanên gumanbar zêde bikin.
4. Zêdebûna nexweşiyên kesayetî an fikaran
Di hin kesên ku meyla wan heye de, demsalek taybetî dikare nîşanan zêde bike, mînakî:
Nexweşiya Kesayetiya Paranoyak
Nexweşiya Anksiyete ya Giştî
5. Faktorên jîngehê
Kêmbûna têkiliyên civakî di zivistanê de
Nebûna werzîşê
Guhertina bernameya xewê
Ev hemû dikarin pesîmîzm an gumanê zêde bikin.
Xala girîng:
Ger ev guman:
Girîng be
Di têkiliyan de bibe sedema pirsgirêkan
An jî her sal di demek diyarkirî de dubare dibe
Çêtir e ku meriv bi psîkiyatrîst an psîkolog re şêwir bike, ji ber ku dibe ku were dermankirin (bi terapiya sivik, derman an jî psîkoterapî).
Ger hûn bixwazin, ez dikarim ji we re bêjim ka kîjan nîşan nîşan didin ku guman normal e an jî ber bi nexweşiyekê ve diçe.
Hin partî alîkariya komên sûcdar dikin da ku ew di dema hilbijartinan de wekî rêyek ji bo anîna aştiyê bo welêt bi derxistina penaberên sûcdar bikar bînin. 

Bi gelek silavan, Samuel Kermashani

علت شکاکیت بیش از حد فصلی ؟روانشناسی رفتاری کشورهای اسکاندیناوی 
بیماری روانی فصلی در سوئد
در کشور سوئد  از اواسط ماه سپتمبر این شکاکیت شروع میشود و تا سال ماه مارس سال آینده این شکاکیت به اوج خود میرسد. برای مثال  اگر کارمند با یک فرد بدرفتاری کرده باشد در صدد است فردیکه او مورد اذیت و آزار قرارداده است  دستش خالی کند پولی نداشته باشد تا فصل بخوبی روشن میشود و این شکاکیت کاهش میابد. بیشتر این افراد که در ادارات کار میکنند و کسانی را مورد اذیت و آزار قرار داده اند در صدد هستند حتی شاهد با پرداختن پول درست کنند که گویا فرد دارد برنامه ریزی میکند ضربه وارد کند برای لاپوشانی بیماریهای ذهنی خود به رئیس خود گزارش میکند و تا رئیسش متوجه بیماری ذهنی و تخیلی پارانوئیدی فرد کارکند نشود.
این شکاکیت ناسالم به علت تغیر آب و هوا و زمستان طولانی مدت و تاریکی ایجاد میشود.
شکاکیت بیش از حد فصلی (یعنی دوره‌هایی از سال که فرد بیشتر از حد معمول به دیگران بدبین یا بی‌اعتماد می‌شود) می‌تواند چند علت مختلف داشته باشد. این حالت گاهی به تغییرات زیستی و گاهی به عوامل روانی یا محیطی مرتبط است

هرچی فصل تاریکتر میشود افکار شکاکیت در این کشور میان سوئدیها چندبرابر میشود و به یک خنده نیز شک میکنند.
وقتیکه با این افراد وقت دارید نه زیاد و نه کم حرف نزنید چون اینها بغایت شکاک و تخیلی و مشکوک هستند به هر کلمه ی که شما بکار میبرید

یماری ذهنی فصلی خیلی خطرناک و میباشد حتی افراد بیمار ذهنی  میتوانند  مانع کارهای شما در ادارات بشوند مثل تعویض تاریخ  پاسپرت شما  بعنوان مثال یکی از کارهای میباشد این افراد بیمار ذهنی از آن رنج میبرند و گزارشهای نادرست و دروغین علیه شما  به دولت میدهند.
برای نمونه یکی از کارمندان اداره کار نامه ی برای شما میفرستند در نامه آمده میان ۵ روز عادی با شما تماس میگیریم لاکن ۵ روز میگذرد و به ۱۰ روز میرسد هیچ جوابی در کار نیست این هم نوعی شکنجه ی روانی میباشد از سوی نژادپرستهای روانی شکاک  جنون آمیز. من مدارکی در دست دارم در نظر دارم همه را منتشر و در عین حال برای سازمانهای حقوق بشریارسال کنم و حتی برای دولت نیز ارسال کنم سپس تمامی صدا های ریکرود شده نیز انتشار بدهیم. .
1. اختلال عاطفی فصلی
یکی از دلایل مهم می‌تواند Seasonal Affective Disorder (SAD) باشد.
در این اختلال، تغییر فصل—معمولاً پاییز و زمستان—باعث تغییرات خلقی می‌شود. علاوه بر افسردگی، بعضی افراد ممکن است دچار:
بدبینی
حساسیت به رفتار دیگران
احساس بی‌اعتمادی
شوند.
2. تغییرات هورمونی و نور خورشید
در فصل‌هایی که نور خورشید کمتر است:
سطح Melatonin افزایش می‌یابد (باعث خواب‌آلودگی و تغییر خلق)
سطح Serotonin کاهش می‌یابد (مرتبط با خلق و اعتماد اجتماعی)
این تغییرات می‌تواند باعث تحریک‌پذیری و بدبینی بیشتر شود.
3. استرس‌های فصلی
بعضی فصل‌ها استرس‌های خاص دارند، مثل:
شروع سال تحصیلی
فشار کاری پایان سال
تغییرات مالی یا اجتماعی
این استرس‌ها می‌توانند افکار شکاکانه را تشدید کنند.
4. تشدید اختلالات شخصیتی یا اضطرابی
در برخی افراد که زمینه دارند، فصل خاص ممکن است علائم را تشدید کند، مثلاً:
Paranoid Personality Disorder
Generalized Anxiety Disorder
5. عوامل محیطی
کمتر شدن تعاملات اجتماعی در زمستان
کم‌تحرکی
تغییر برنامه خواب
همه این‌ها می‌توانند باعث افزایش بدبینی یا سوءظن شوند.
 نکته مهم:
اگر این شکاکیت:
شدید باشد
باعث مشکل در روابط شود
یا هر سال در زمان مشخصی تکرار شود
بهتر است با روان‌پزشک یا روان‌شناس مشورت شود، چون ممکن است قابل درمان باشد (با نوردرمانی، دارو یا روان‌درمانی).
 اگر بخواهید، می‌توانم هم بگویم چه علائمی نشان می‌دهد شکاکیت طبیعی است یا به سمت اختلال می‌رود.
بخشی از احزاب به گروه های بزهکار و اجرامی کمک میکنند  تا در وقت انتخابات بتوانند از آن بعنوان اینکه این احزاب میتوانند با اخراج کردن پناهندگان مجرم کشور را به آرامش سوق بدهند.
 با درود های فراوان ساموئیل کرماشانی

 The cause of excessive seasonal skepticism? Behavioral psychology of Scandinavian countries
Seasonal mental illness in Sweden
In Sweden, this skepticism begins in mid-September and reaches its peak by March of the following year. For example, if an employee has mistreated a person, he or she will try to make the person he or she has harassed free of charge until the season is clear and this skepticism will decrease. Most of these people who work in offices and harass others will even try to make a witness pay money, as if the person is planning to attack, to cover up their mental illnesses and report them to their boss so that the boss does not notice the employee's paranoid and imaginary mental illness.
This unhealthy skepticism is caused by climate change and long winters and darkness.
Seasonal hyper-scepticism (i.e., periods of the year when a person is more pessimistic or distrustful of others than usual) can have several different causes. This condition is sometimes linked to biological changes and sometimes to psychological or environmental factors.

As the season gets darker, the thoughts of skepticism multiply among the Swedes in this country, and they doubt even a laugh.
When you have time with these people, do not talk too much or too little, because they are extremely skeptical, imaginative, and suspicious of every word you use.

Seasonal mental illness is very dangerous and even mentally ill people can prevent you from doing your work in the offices, such as changing the date of your passport, for example, is one of the tasks. These mentally ill people suffer from it and make false and false reports against you to the government.
For example, an employee of the labor office sends you a letter saying that we will contact you within 5 normal days, but 5 days pass and 10 days pass and there is no response. This is also a form of psychological torture by racist, psychotic skeptics. I have documents in my hands. I plan to publish them all and at the same time send them to human rights organizations and even send them to the government. Then we will publish all the recorded voices.
1. Seasonal Affective Disorder
One important cause can be Seasonal Affective Disorder (SAD).
In this disorder, the change of season—usually fall and winter—causes mood swings. In addition to depression, some people may experience:
Pessimism
Sensitivity to the behavior of others
Feelings of distrust
.
2. Hormonal Changes and Sunlight
During seasons when there is less sunlight:
Melatonin levels increase (causing drowsiness and mood swings)
Serotonin levels decrease (related to mood and social trust)
These changes can cause increased irritability and pessimism.
3. Seasonal Stress
Some seasons have specific stresses, such as:
The beginning of the school year
Work pressure at the end of the year
Financial or social changes
These stresses can intensify skeptical thoughts.
4. Exacerbation of personality or anxiety disorders
In some people who are predisposed, a specific season may exacerbate symptoms, for example:
Paranoid Personality Disorder
Generalized Anxiety Disorder
5. Environmental factors
Decreased social interactions in the winter
Lack of exercise
Change in sleep schedule
All of these can increase pessimism or suspicion.
Important point:
If this skepticism:
Is severe
Causes problems in relationships
Or recurs at a certain time every year
It is better to consult a psychiatrist or psychologist, as it may be treatable (with light therapy, medication or psychotherapy).
If you want, I can also tell you what symptoms indicate that skepticism is normal or is heading towards a disorder.
Some parties help criminal groups so that they can use it during elections as a means to bring peace to the country by expelling criminal refugees. 

With many greetings, Samuel Kermashani