لە وەلاتی  سوید لێرەدا ئەو یاسا و ڕێسایە نوێیانە دەخەینەڕوو کە لە دوای ساڵی نوێی ٢٠٢٤ دەچنە بواری جێبەجێکردنەوە.

لێرەدا ئەو یاسا و ڕێسایە نوێیانە دەخەینەڕوو کە لە دوای سەری ساڵەوە دەچنە بواری جێبەجێکردنەوە.

باوەڕ پێنەکراو! چارەسەرێکی شۆڕشگێڕانەی بێ دەرمانە کە هەوکردنی دەنگی دەنگ لەناو دەبات و توانای بیستنتان باشتر دەکات.

تاسوعا و عاشورا اختراع انگلیسیها بوده و توسط انگلیسیها اختراع شده برای اهداف دراز مدت خویش در این منطقه ی که ثروتمند میباشد. 

بە یارمەتی زیرەکی دەستکرد زاناکان دوای ٦٠ ساڵ توانیان دژە زیندەیی یان ئەنتی بیوتیک نوێ بدۆزنەوە.

زیرەکی دەستکرد گۆڕانکاری بنەڕەتی لە زانستی پزیشکیدا دەکات و لە یەکێک لە دوایین سەرکەوتنەکانیشدا، دوای ٦٠ ساڵ، زاناکان توانیان پۆلێکی نوێی دژە زیندەیی بدۆزنەوە کە توانای کوشتنی ستافیلۆکۆکۆسی ئاوریۆس یان MRSAی هەیە.

چی دەزانین دەربارەی نەخۆشییە تووشبووە باوەکانی هەناسەدان لە ئەوروپا؟

ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی، بە بڵاوکردنەوەی ڕاپۆرتێک لەسەر نەخۆشییەکانی کۆئەندامی هەناسە کە لە ئەوروپادا بڵاوبوونەتەوە، ڕایگەیاندووە کە مەودای ئەم هەوکردنە بەرەو فراوانبوون دەچێت.

ئازارەکانم فێری کردووم کە کێم. زۆربەی چارەسەریەکان  ئیستخباراتین تا سلامەتی 

چارەسەر چییە؟ چارەسەری کۆنتڕۆڵی پۆلیسی هەواڵگری دەیەوێت داهاتووی کەسەکە کۆنتڕۆڵ بکات، بەو زانیاریانەی لە قوتابخانەوە هاتووە بو خالی کردنی زنایاری نیو میشکی مرۆڤەکانن 

ئازارەکانم فێری کردووم کە کێم. یارمەتیم داوە بەشێک لە خۆم بناسم کە پێشتر نەمبینیبوو. یان ئەو بەشانەی کە نەمدەویست وەریبگرم. هەمیشە هیوای ئەوەم هەبوو کە هیچ شتێکی خراپ لە ژیانمدا ڕوونەدات. بەڵام تێگەیشتم کە ئەمە شتێکە مەحاڵە ئاوات بۆی بخوازم.

بێمتمانەیی-

و خشتەی سووکایەتیکردن: ئایا تۆ ئامانجی سووکایەتیکردن بیت؟

ئەگەر هەست بکەیت بەردەوام لەلایەن کەسانی دەوروبەرتەوە سوودت لێ وەردەگیرێت، ئەوا ئەو پەیامانەی کە پێت دەگات لەڕادەبەدەر ئازاربەخشن. چی دەتوانیت لەم بارەیەوە بکەیت؟ چەند ئامۆژگاریەکی بەسوودتان پێدەدەین.

با کەمیک سەر لە دونیایی ئای تی و تەکنیکی  ویندوز بەدین 

ویندۆز ١٢: هەموو ئەو شتانەی دەیزانین و ئەوەی دەمانەوێت بیبینین

نوێکراوەتەوە لە ٦ی کانوونی دووەمی ٢٠٢٣

بەپێی زانیارییەکان مایکرۆسۆفت لە ئێستاوە سەرقاڵی ئامادەکردنی وەشانی سەرەکی داهاتووی ویندۆزە، کە پێشبینی دەکەین ویندۆز ١٢ بێت، لێرەدا ئەوەی تا ئێستا دەیزانین.

زەنگی دەنگ لە گوێچکەکاندا دێت دەتوانیت خواردنی باش بخۆیت بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ زەنگی دەنگ

سیتۆستاتیک (سیسپلاتین، میتۆترێکسات)، میزهەڵگرەکانی لوپ (فورۆسێمید) و دژە زیندەیی ئەمینۆگلیکۆساید (سترێپتۆمایسین، جێنتامایسین، نێتیلمیسین) ئەو دەرمانانەن کە بە تەنیا یان بە تێکەڵاو دەبنە هۆی لەدەستدانی بیستن و زەنگی دەنگ. زەنگی دەنگ لە پەیوەندی لەگەڵ هەوکردنی گوێ دەتوانێت نیشانەی کاریگەری ژەهراوی بێت لەسەر گوێی ناوەوە.

لەدەستدانی بیستن و بیستن

 ئەو خواردنەی کە بۆ بیستن باشە

 توێژەران دەستیان کردووە بە گرنگیدانی زیاتر بە خۆراک و بیستن.  بۆ نموونە خواردنە بێسوودەکان توانای بیستن تێکدەدەن، لەکاتێکدا بڕێکی زۆر ماسی سوودی هەیە، توێژینەوەیەکی نوێی سویدی دەریدەخات.  لێرەدا بخوێنەرەوە کە چی بۆ بیستنەکەت باشە.

دەروونناسی گروپی

دەروونناسی گروپی بریتییە لەو دیسیپلینەی لەناو دەروونناسی کۆمەڵایەتیدا کە لە ڕەفتاری مرۆڤ لەناو گروپێکدا دەکۆڵێتەوە، هەروەها دینامیکی ئەم پەیوەندیانە

سەرئێشە لەگەڵ هەوکردنی جیوب.

سەرئێشەی جیوب یەکێکە لە کەمئەندامترین شتەکان کە دەتوانیت هەستی پێبکەیت. لە ڕاستیدا ئەم هەوکردنە هەندێک جار دەتوانێت ببێتە هۆی درێژخایەن و کاریگەری لەسەر کوالیتی ژیانمان دەبێت.

دەیان پیسەکە: شێواندنی مەعریفی لە تێکچوونی خواردندا.

ئەوەی پێی دەوترێت دەیان پیس کۆمەڵێک شێواندنی مەعریفی لەخۆدەگرێت کە پەیوەندییان بە وێنەی جەستەوە هەیە. لەڕادەبەدەر باو و نادادپەروەرانە و زۆر سنووردارن

تایبەتمەندی و ئەرکی جۆرە جیاوازەکانی ئیسترۆجین.

جگە لە ئیسترۆجینە ئاساییەکان، ئیسترۆجینی کۆنجۆگەیتیش هەن. ئەمانە تێکەڵەیەکن لە خوێیەکانی سۆدیۆمی ئیتەرە سەلفاتەکانی ئیسترۆن و ئیکولین. ئەوان لەو کەسانە دەچن کە لەلایەن مارەکانەوە لە کاتی دووگیانیدا لەناو دەبرێن و دەتوانرێت بە شێوەی زارەکی بەکاربهێنرێن.

چۆن کەسێکی درۆزن بناسین؟

بۆیە ئەگەر ئەو زانیاریەت نییە بزانیت ئەو کەسە درۆ دەکات یان نا، بە دوای زمانی جەستە و دەق و ڤیدیۆ و بابەتی زانستیدا بگەڕێ.

یان هەوڵبدە ئەو کەسە کۆبکەیتەوە کە قسە دەکات، کەسەکە باسی چی دەکات و کەسەکە چی دەڵێت تۆمار بکە.

هاوڕێیەتی تەندروست: ئەو پەیوەندیانەی کە یارمەتیت دەدەن گەشە بکەیت.

هاوڕێیەتی تەندروست یارمەتیت دەدات وەک مرۆڤێک گەشە بکەیت.

هاوسۆزی تاکتیکی: ئامرازێکی بەهێزە بۆ دانوستان.

هاوسۆزی تاکتیکی تەکنیکێکی نایاب و ناوازەیە بۆ دانوستان و گەیشتن بە ڕێککەوتن. لە ڕاستیدا توانای هاندانی کەسی بەرامبەر بۆ ئەوەی خۆی بخاتەنێو دلی برانبەرەکەی  ئامرازێکی بەهێزە. دەتەوێت بزانیت چۆن پەرەی پێبدەیت؟