استرس مفید یا همان استرس خوب چیست و چرا برای بدن مناسب است؟
.jpg)
۵۱ دقیقه قبل
۱۳۹۹ اردیبهشت ۱۹, جمعه
شش توصیه روانشناسان برای مقابله با اضطراب و نگرانی در طول بحران کرونا
در طول بحران کرونا دچار اضطراب هستید؟ روانشناسان کتاب خواندن را توصیه می‌کنند
هر ۱ساعت بی‌تحرکی در نوجوانی، احتمالِ افسردگی را تا ۱۰ درصد افزایش می‌دهد
چگونه با استرس ناشی از وقوع فاجعه یا شنیدن خبرهای ناگوار روبرو شویم
می‌خواهید تصمیم سالانه بگیرید؟ پنج توصیه برای آنکه به آنها پایبند بمانید
محققان دانشگاه ییل آمریکا: ترس‌هایتان، شخصیت شما را توصیف می‌کند
زندگی بدون استرس؛ راه‌هایی برای داشتن خانواده‌ای آرام
چرا پشت سر دیگران حرف می‌زنیم؟
دویچه وله :همه ما کم و بیش پشت سر دیگران حرف می‌زنیم، اما کمتر کسی حاضر است اعتراف کند اهل غیبت‌کردن است. پژوهشگران می‌گویند حرف زدن پشت سر دیگران یک نیاز طبیعی است که حتی گاهی میتواند مفید باشد.
.jpeg)
